RITUALAI SAVIGARBAI IR MEILEI SAU!

#RITUALAI, kuriuos galite atliki namuose, siekiant sustiprinti meilę sau, savivertę ir savigarbą. Šios praktikos veikia ne tik per pasąmonę, bet ir per simbolinę, energinę erdvę.

🌕 Veidrodžio ritualas meilei sau (Lunos ritualas). Tinkamiausias laikas: pilnatis (bet galima ir bet kurią dieną, kai jauti poreikį). Kaip atlikti:

• Atsistok priešais veidrodį, žiūrėk sau į akis.

• Uždek rožinę arba baltą žvakę.

• Kartok garsiai (ar tyliai širdyje) afirmacijas, pvz.: „Aš esu verta meilės“, „Aš gerbiu save“, „Aš esu dieviška, unikali ir pakankama.“ Lėtai paglostyk savo veidą, švelniai, su meile - tarsi glostytum brangiausią žmogų pasaulyje. Giliai įkvėpk, pajusk, kaip meilė tau skverbiasi į visą kūną. Užbaik padėka sau: „Ačiū, kad esu.“

🧿 Patarimas! Šį ritualą kartok kasdien bent 7 dienas - pradėsi pastebėti pokyčius viduje.

🌹 Rožių vonia - širdies atvėrimui sau. Tinkamiausias laikas: penktadienis (Veneros diena), augantis Mėnulis. Reikės: saujelės rožių žiedlapių (arba rožių eterinio aliejaus), rožinės arba raudonos žvakės, jūros druskos, muzikos fonui (širdies čakros dažniai 639 Hz). Veiksmų eiga:

• Uždek žvakę, įpilk į vonią šilto vandens.

• Įberk druskos, įlašink rožių aliejaus arba įmesk žiedlapių.

• Įlipk į vonią, atsipalaiduok.

• Kartok mintyse arba garsiai: „Aš nusipelnau meilės“, „Aš atleidžiu sau viską, kas buvo“, „Aš grįžtu į savo širdį.“

• Po vonios neišdžiovink kūno - leisk vandeniui išgaruoti natūraliai.

🔥 Savigarbos stiprinimo žvakių ritualas. Reikės: 1 auksinės arba geltonos žvakės, popieriaus ir rašiklio, eterinio aliejaus (pvz., bergamotės, citrinos). Kaip atlikti:

• Pasitepk rankas eteriniu aliejumi, įžiebk žvakę.

• Ant popieriaus užrašyk 5 savybes, už kurias esi dėkinga sau.

• Perskaityk garsiai: „Aš pripažįstu savo vertę. Aš esu verta, nes...“

• Popierėlį sudegink žvakėje – simboliškai paleisk abejonę.

• Užbaik žodžiais: „Aš esu šviesa ir vertė. Mano siela yra brangi.“

🌬️ Rašymo ritualas - vidinio balso atvėrimas. Reikės: dienoraščio ar paprasto sąsiuvinio, rašiklio, ramybės erdvės. Praktika:

• Užsirašyk: „Ką man šiandien nori pasakyti mano vidinis balsas?“

• Rašyk srautu ką jauti, be cenzūros, net jei atrodo keista.

• Kartais ten pasirodo labai gilūs meilės ir išminties klodai - tarsi kalbėtų tavo siela.

• Galiausiai paklausk savęs: „Ką šiandien galiu padaryti dėl savęs iš meilės?“ - ir padaryk tai.

🌸 Veidotyros (arba energinės išvaizdos) praktika. Kasdien: atsisėsk prieš veidrodį, nežvelgdama į trūkumus, o žvelk taip, tarsi matytum savo sielos šviesą. Sakyk: „Aš myliu šią moterį/vyrą, kurią/kurį matau.“ Perbrauk rankomis per veidą, kaklą, plaukus, žiūrėk į akis ir tiesiog būk su savimi be kritikos.

🌑 Paleidimo ritualas - seniems kompleksams išvalyti. Tinkamas laikas: delčia, ypač prieš naują Mėnulį! Veiksmų eiga:

• Užrašyk ant lapo viską, kas žlugdo tavo meilę sau pvz. „Aš nesijaučiu verta, nes...“, „Aš gėdijuosi...“

• Perskaityk garsiai, tada sakyk: „Aš paleidžiu visa tai. Tai nėra mano tiesa.“

• Sudegink lapelį (saugiai!) ir padėk sau ranką ant širdies: „Aš esu laisva. Aš renkuosi meilę sau.“

💫 www.magiskasgyvenimas.lt

Niekada nepamirškite tikros meilės sau! ❤

Kodėl meilė sau yra svarbi? Tai tavo egzistencijos pamatas. Meilė sau, tai dvasinio stuburo branduolys. Be jo, viskas griūva: santykiai, sveikata, karjera. Kai nuoširdžiai myli ir priimi save: tavo vidinis vaikas nurimsta, tu nebebėgi išorėn ieškoti patvirtinimų - juos randi savyje, tu nebesitaikai su žeminimu ar energetiniu išnaudojimu.

Meilė sau yra vibracija. Pagal dvasinius dėsnius, tu trauki tai, kas atitinka tavo vidinę būseną. Jei tu myli save, trauki tuos, kurie tave gerbia; negerbi savęs, pritrauki tuos, kurie tai atspindi. Meilė sau kelia tavo vibracinį dažnį, o tai keičia tavo: aplinką, galimybes, net likimo įvykius. Daugelis galvoja, kad meilė sau - egoizmas. Bet iš tikrųjų: tik žmogus, mylintis save, gali tikrai mylėti kitą be sąlygų, be kontrolės, be aukos sindromo. Be meilės sau: dvasingumas tampa pabėgimu, tarnystė tampa savęs išsižadėjimu, pagalba kitiems, paslėpta viltis būti įvertintam.

Kodėl savigarba yra gyvybiškai svarbi? Savigarba = tvirta dvasinė laikysena. Tai ne arogancija, o žinojimas, kas tu esi, ko esi verta(s), kas tau tinka. Kai turi savigarbą: nereikia perdėtos savireklamos - ramybė kalba už tave; nekrenti į aukos vaidmenį - jauti savo jėgą net sunkumų metu; tavo žodis ir sprendimas turi svorį - nes tu tiki savimi.